Training mit Unterstützung der VfB Leichtathleten |
Neben dem klassischen Fußballtraining mit dem Ball stand für die E-Jugend eine kurze Athletikeinheit auf dem Plan.
Nach einer kurzen Erwärmung inklusive einiger Übungen aus dem Lauf ABC zur Schulung von Frequenz und Koordinationsfähigkeit, wurden kurze Sprints zur Verbesserung der Schnelligkeit absolviert. Im Verlauf der kurzen Einheit konnte bereits durch kleine Anpassungen der Armbewegung und Blickrichtung ein flüssigerer und dynamischerer Sprit erreicht werden. In den nächsten Wochen wird die Zusammenarbeit fortgesetzt.
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